Praxis für seelische Gesundheit
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Aktuelles

Der Meditationskurs im März entfällt.

 

Unsere Urlaubszeiten:

Vom 07.04. bis 14.04.

Vom 26.06. bis 10.07.

Vom 31.08. bis 03.10.

 

 

Praxis für Psychiatrie und Psychotherapie

  • Niegerodaer Dorfstraße 30, 01561 Lampertswalde OT Niegeroda
  • praxis@seelische-gesundheit-elbland.de
  • 035248 886 334
  • 035248 886 335
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Entspannungstechniken

 

Psychische Belastungen führen zu Anspannungen und Zeichen chronischen Streßes.

Menschen mit Angsterkrankungen und Depressionen haben dadurch ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen, Diabetes und Fettstoffwechselstörungen.

Entspannungstechiken sollen helfen, diesen Streß zu reduzieren und etwas für den Notfall bereit zu haben. Außerdem wird der Verlauf der Erkrankung nachhaltig positiv beeinflusst.

Dabei kommen Techniken wie die progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen, autogenes Training und Meditation zur Anwendung.

Aktuelle Veranstaltungen

22 Apr 2023 09:30 - 15:00 Meditationskurs
27 Mai 2023 09:30 - 15:00 Meditationskurs
24 Jun 2023 09:30 - 15:00 Meditationskurs

Praxis für Psychiatrie und Psychotherapie

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  • praxis@seelische-gesundheit-elbland.de
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